おいしく簡単なバナナのレシピ

栄養価が高く、価格は低く、私たちにとって手軽で身近な果物バナナのレシピでおいしく簡単なものをご紹介します。

おいしく簡単なバナナのレシピ

おいしく簡単なバナナのレシピ

私たちの日常の中で頻繁に食卓にのぼる果物の1つがバナナだと思います。バナナは栄養価がとても高く、価格も手ごろなことから、老若男女問わず好まれている果物でしょう。今回、おいしく簡単なバナナのレシピをいくつかまとめてみました。まずはきったバナナにヨーグルトをかけるだけの簡単レシピです。ヨーグルトはプレーン(無糖)でもバナナの甘さでおいしく食べることができるようになります。次に皮をむいたバナナにチョコレートをかけ冷凍すると、簡単にチョコバナナができます。これは夏場でも冷たく美味しく食べられますので、小さなお子様にも大変喜ばれます。

そして、バナナを小さく切って冷凍しておくと、スムージーにも使えて便利です。例えばバナナとブルーベリーのスムージー、バナナとりんごのスムージーなど、食材を変えることによって幅広く利用することができます。また、冷凍保存しておくと、食べきらなくて捨てることがなくなるので良いでしょう。