おいしく簡単なバナナのレシピ

暑い夏に我が家で人気の飲み物があります。食欲のないときや栄養補給したいときにおすすめのバナナのレシピです。

おいしく簡単なバナナのレシピ

我が家の人気の飲み物!バナナのレシピ

我が家では暑い夏に人気の飲み物でバナナのレシピがあります。その人気のレシピをみなさんにご紹介させていただきます。まず、バナナを事前に凍らせておきます。凍らせるポイントとしては皮をむき、4等分か5等分(大きさによります)に切り分けておきます。使うのは1本分なのでまとめて凍らせておいてもかまいません。

凍らせたバナナと牛乳、それから甘みがほしい場合には蜂蜜などを加えます。それをミキサーにかけて終わりです。分量的にはバナナが1本分、それから牛乳を500CCくらいです。凍らせたバナナがないときには常温のものを加え氷を少量加えておくと冷たくておいしいですよ。

我が家では主人は甘めのものを好むのでバナナを加えて、栄養をしっかりと取りたいときにはバニらアイスクリームを加えてあげます。そうするとちょっとシェイクのような味わいになります。朝食として飲むときには青汁(粉のタイプ)を加えてみると良いですよ。簡単でもあり、栄養もあるので暑い夏におすすめのレシピです。