おいしく簡単なバナナのレシピ

バナナダイエットというのが人気になっているのですが、バナナのレシピには飲み物も食べ物もあります。

おいしく簡単なバナナのレシピ

ダイエットにもいいバナナのレシピ

バナナはジョギングなどのスポーツにもいいとされる果物で、カロリーも控えめでありながら満腹感があることからダイエットにも効果があります。健康やダイエットにいいとされるバナナのレシピにはまず今話題なのがスムージーで、グリーンスムージーの中にもバナナを入れることで味わいがまるやかで甘くなるといわれています。またグリーンスムージーと同じようにフレッシュジュースが人気で、ジューサーミキサーにバナナと牛乳を入れるだけでできます。

最近は健康やダイエットをする人にとって朝食というのが大事になっており、簡単でヘルシーな朝食というのが人気になっているのです。ですからグリーンスムージーやフレッシュジュースといった飲み物や、フルーツグラノーラといったものにもバナナを入れるだけで甘くおいしくなります。バナナのレシピでは人気のパンケーキにもバナナを使ったものがあり、パンケーキの上にバナナとホイップクリームを乗せるだけの簡単レシピです。